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HRV - VNS
Von der professionellen HRV-Analyse (Analyse des vegetativen Nervensystems, VNS-Analyse) in der Praxis über das selbstständige Biofeedback zuhause, bis zum HRV-Monitoring über das Internet und der automatisierten Unterstützung beim Coaching.
Herzratenvariabilität und neurovegetative Regulation
Eine gut funktionierende neurovegetative Regulation ist der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden. Erkennbar ist der Zustand der neurovegetativen Regulation an der Veränderung der Herzfrequenz, der sog. Herzratenvariabilität (HRV).
EKG-Kurve eines gesunden Menschen mit unterschiedlichen Abständen zwischen den einzelnen Herzschlägen.
Vor allem unsere „innere Bremse", der Parasympathikus mit seinem Hauptnerv, dem Nervus Vagus kann die Vorgänge im Körperinneren optimal regeln. Ein leistungsfähiger Parasympathikus führt zu einer engen Kopplung von Atmung und Herzfrequenz, was in der Medizin als respiratorischen Sinusarrhythmie (RSA) bezeichnet wird.
Auszug aud dem Deutschen Ärzteblatt